Массажные составы

В летнее время желательно использовать кокосовое масло. К нему можно добавлять масло из пророщенной пшеницы, а в качестве ароматической добавки — сандаловое эфирное масло. Можно использовать смесь из кунжутного и подсолнечного масла.
1. Кокосовое масло — 0,5 стакана, масло из проращенной пшеницы — 1 чайная ложка, розовое или сандаловое эфирное масло — 5—10 капель.
2. Кокосовое масло — 0,5 стакана, кунжутное масло — 4 столовые ложки, масло из пророьиенной пшеницы— 0,5 чайной ложки, миндальное масло — 1 чайная ложка, лавандовое масло — 10 капель.
3. Подсолнечное или кукурузное масло — 0,5 стакана, кокосовое масло — 4 столовые ложки, лавандовое масло — 5—10 капель.

Осенью массажные смеси желательно готовить на основе кунжутного масла. К нему можно добавлять касторовое или миндальное масло, а в качестве ароматизатора — жасминное, розовое или сандаловое эфирное масло.
1. Кунжутное масло — 2 стакана, миндальное масло — 1 чайная ложка, масло из проращенной пшеницы — 1 чайная ложка, жасминное или розовое масло — 5—10 капель.
2. Кунжутное масло — 1 стакан, горчичное масло — 2 столовые ложки, чесночное масло — 5—10 капель.
3. Кунжутное масло — 0,5 стакана, подсолнечное или кукурузное масло — 0,5 стакана, кокосовое масло — 4 столовые ложки, лавандовое масло — 5—10 капель.

Весной полезней всего массажные смеси из миндального и кунжутного масла с добавлением кукурузного, тыквенного, а также масла из про-рощенной пшеницы. Можно использовать горчичное масло.
1. Миндальное масло — 0,5 стакана, кунжутное масло— 0,5 стакана, тыквенное масло — 1 столовая ложка, жасминное масло — 5—10 капель.
2. Горчичное масло — 2 стакана, сандаловое масло — 0,5 чайной лолски.
3. Горчичное масло — 2 стакана, миндальное масло — 2 столовые лолски, масло из проращенной пшеницы— 1 столовая ложка, сандаловое масло — 0,5 чайной ложки.

Зная качественные характеристики массажных масел, их совместимость и примерные пропорции, вы можете составлять масляные композиции на свой вкус. В прохладную или холодную погоду, скажем, подойдет смесь из равных частей кокосового, горчичного, кунжутного масла и масла из пророщенной пшеницы. При простуде и воспалении мышц полезно будет к подогретому оливковому добавить чесночное масло или несколько капель корицы. Для улучшения кровообращения можно применять смесь из горчичного и оливкового масла, а в качестве ароматической добавки использовать эвкалиптовое эфирное масло.

А какие смеси лучше подойдут для массажа лица и области вокруг глаз с жирной проблемной кожи, цель массажа отток лишней лимфи и корректировка овала лица, рагзладивание и подтягивания кожи, устранение морщинок

Яке масло краще використати при болі в попереку?

Alina, если честно ВЫ задали довольно сложный вопрос.

Причиной "мешков под глазами" часто являются жировые грыжи нижнего века. При начальном этапе образование грыжи можно замедлить с помощью специальных программ по уходу за кожей век. В эти программы обычно и включают лимфодренажные массажи. Но это, поможет только замедлить образование грыжи век.

Морщинки массажами вообще полностью не убираются, по этому большинство косметических средств, предназначены для уменьшения морщин, и действуют за счёт гидратации кожи (эмульсионные кремы), либо за счёт изоляции кожи и сокращения потерь воды (кремы на жировой основе).

Для подтягивания кожи обычно используют такие косметологические средства, как: лазерная терапия, лифтинг, термаж, биоревитализация, пилинг, фотоомоложение, мезотерапия и т.п., из так называемых "народные средств" используют: самомассаж, контрастное умывание лица, протирание кожи кубиками льда и замороженных отваров петрушки и календулы, контрастные компрессы - но они эфективны для профилактики или как компоненты курса лечения.

Корректировка овала лица - если причина в нарушении лимфотока, то лифодренажный массаж лица в сочетании с упражнениями может дать "определенный результат".

Для массажа лица (самомассажа) - подойдет виноградное масло, оно является - одним из немногих "универсальных растительных масел", отлично подходящих практически для любого типа кожи.

А ТАКЖЕ, АЛИНА - НАСТОЯТЕЛЬНО РЕКОМЕНДУЮ ВАМ ПОСЕТИТЬ СПЕЦИАЛИСТА, ДЛЯ ТОГО, ЧТО БЫ САМОЛЕЧЕНИЕМ - НЕ НАДЕЛАТЬ ЕЩЕ БОЛЬШИХ ПРОБЛЕМ!!!

Віталій, имеется много народных средств местного воздействия для устранения поясничных болей.

Авиценна для смазывания больных мест в поясничной зоне рекомендовал такой состав: скипидар очищенный, камфорное масло, аммония хлорид – по 50 г, березовый деготь – 5 г, спирт винный 96% - 100 г, уксусная эссенция с железом – 100 г. Перед применением смесь взбалтывать.

Для приготовления уксусной эссенции с железом нужно в 100 мл эссенции поместить 15 бритвенных лезвий (старого типа) или тонкую железную проволоку, настоять в темном месте 2 недели, чтобы растворились. Получается раствор вишневого цвета.

Также, для растирок можно использовать:
- 30 гр цветков и листьев сирени залить 100 мл оливкового масла, настаивать 30 дней в солнечном месте, перед применением профильтровать.

Кроме растирания, можно использовать компрессы на пояснично-крестцовую область.

- сок черной редьки – 5 стаканов, мед теплый – 1 стакан, водка или спирт 40% - 0,5 стакана, соль поваренная – 1 ст. л. Смесь тщательно взболтать и натереть больные места.

- острый красный перец (разрезанный) – 2 стручка или 2 ст. л. порошка, спирт денатурат – 50 мл, керосин – 200 мл, соль поваренная – 2 ст. л. Смесь в хорошо закупоренной бутылке настоять 3-4 дня, процедить и использовать для натирания поясницы и крестца. Затем наложит компрессную бумагу на 2 часа.

Для растирок и массажа как болеутоляющее средство хорошо использовать натуральные эфирные масла:

- к 100 мл базисного растительного масла добавить по 10 капель можжевелового, гвоздичного и розмаринового эфирных масел.
Или по 5 капель тимьянового, эвкалиптового и гвоздичного на 50 мл базисного растительного масла.

При воспалении мышц спины (миозите) массировать мышцы такой аромакомпозицией:
- к 2 ст. л. базисного растительного масла добавить по 10 капель мятного, розмаринового и эвкалиптового эфирных масел.

При боли в спине, обусловленной люмбаго, делать массаж с такими аромасмесями: к 50 мл масла-основы добавить по 8 капель ромашкового, имбирного и лимонного масел или 3 капли лавандового, 5 капель розмаринового и 2 капли гвоздичного.

Массаж спины и поясничной области необходимо делать один раз в день.

Для снятия боли можно делать компрессы:
- мякоть свежих плодов кизила завернуть в марлю. Подушечки прикладывать к больным местам.
- масляный настой лаврового листа: мелко нарезанное сырье залить подсолнечным маслом до его покрытия, настоять 14 дней при комнатной температуре.

Компресс держать от 2-3 до 6 часов. Процедуру повторять через день. Курс лечения обычно 10-14 процедур.

- 15 г травы полыни обыкновенной (чернобыльник) залить 100 мл оливкового масла, довести до кипения. Из теплого экстракта сделать компресс (держать всю ночь).

- К кашице 1-2 измельченных свежих корешков хрена добавить такое же количество муки или отрубей, немного соли и уксуса. Смесь накладывать на проблемную зону и держать от 1 до 8 часов.

Чтобы снять раздражение кожи после такого компресса, нужно поставить еще один - из холодного отвара отрубей. Процедуры повторять через 3-10 дней, когда пройдет покраснение кожи.

- для компрессов можно также использовать тертый хрен (1 ст. л.) или черную редьку без меда либо с медом (2 ст. л.). Смесь нанести на лоскут полотна, накрыть 1 слоем марли и этой же стороной наложить на больное место, укутать на 1-4 часа. Такой компресс делают 2 раза в день.

- корни хрена и черной редьки – по 200 г, керосин, столовый уксус и поваренная соль – по 1 ст. л. Смесь настоять 10 дней и накладывать в виде компресса на поясничную зону. Процедуру проводят 2 раза в день по 1 часу.

- шишки хмеля в виде мази также являются эффективным болеутоляющим. Для приготовления - 1 часть порошка шишек настаивают 10 дней в 1 части спирта и смешивают с 2 частями растопленного несоленого сливочного масла или смальца.

Ванны.
При поясничных болях в подострой стадии показаны ванны как местнораздажающее, отвлекающее и болеутоляющее средство:

- почки сосны (500 г сырья кипятит 10 мин в 5 л воды) в виде водного экстракта добавить в ванну.

- траву шалфея (200 г) в марлевом мешочке залить ведром кипятка, настаивать 2 часа, затем вылить в ванну и добавить теплой воды до получения температуры 37 градусов С. Ванну принимать 15 мин, через день.

- настой травы тимьяна ползучего (100 г сырья на 2 л кипятка) или настой цветков ромашки аптечной (300 г сырья на 5 л кипятка) - оба настоя готовить и применять аналогично: настоять 2 часа, профильтровать - вылить в ванну с водой температуры 34-36 градусов С. Процедуры принимать через день по 15-20 мин. Курс лечения 10-15 процедур.

- настой овсяной соломы (2-3 кг измельченного сырья) с листьями мяты перечной (2 горсти). Солому утром залить холодной водой, а вечером довести до кипения и добавить мяту, дать настояться, профильтровать и вылить в ванну. Процедуру принимать перед сном, через день.

Аромаванны с натуральными эфирными маслами.

Подходящие эфирные масла смешать с четвертью стакана эмульгатора (молока, сливок, раствора меда, варенья, морской или поваренной соли) и добавить в ванну с водой с температурой 37-38 С. Процедуры принимать 2-3 раза в неделю продолжительностью 15-30 мин.

Смеси масел для ванн при мышечной боли:

- 4 капли розмаринового и по 3 капли ромашкового и майоранового или соснового масел;

- 4 капли лавандового и по 3 капли мускатного шалфея и кориандрового масел.

При мышечной боли после физических нагрузок: по 2 капли ромашкового, лавандового и майоранового масел.

При боли в спине при люмбаго: по 10 капель найолиевого либо розмаринового; или по 5 капель ромашкового и лавандового масел.

У меня 3 вопроса
1. Оливковое масло - это то, которое продается в продуктовых, или для массажа используется какое-нибудь специальное?
2. Какой состав лучше подойдет для расслабляющего массажа? (массаж ни разу не делал, хочу попробовать. от состава нужен приятный аромат, и гипоалергенность, чтобы нигде не могло быть раздражений от этого. Как основа понравилось как раз оливковое масло, ввиду его полезности при артрите).
3. Ну и последний вопрос. Где лучше и дешевле покупать массажные масла? Я спросил в аптеке, есть ли у них массажные масла, на что мне ответили, что нет, из подобного есть только джонсонс. Их нужно покупать в каких-то специальных аптеках, или в спец. магазинах, или надо спрашивать не массажные масла, а конкретно там масло виноградной косточки?

Виктор, 1. Лучше применять нерафинированное оливковое масло полученное методом холодного прессования.

Такое масло можно найти и в обычном продуктовом магазине - а, вот по качеству от производителя, по вашему региону подсказать не смогу.

Виктор, 2. Тут Вы меня озадачили - это я про гипоаллергенные масла!!! Многие спецыалисты относят к ним - масло лаванды, ромашки, апельсина и сандала. При артритах как правило рекомендуют лавандовое, эвкалиптовое, розмариновое, масло майоран, оливковое масло, масло сладкого миндаля.

Виктор, Если ВАС устроит аромат (так как у каждого человека свои предпочтения в ароматах), то рекомендовал бы масло лаванды. И при артрите подходит и гипоаллергенное. На себе использую - лавандовое масло Yves Rocher

Виктор, 3. Дешевле обычно в интернет магазинах, и консультацию у менеджера там получить можно. В аптеках тоже, но как правило уже дороже, и как в ВАШЕМ случае можно с некомпетентным продавцом пообщаться - меня честно удивило, что в аптеке нет массажных масел. А, к слову масло виноградных косточек можно применять в чистом виде и для массажа.